Coaching de vie & amour de soi
Dans la douceur et la bonne humeur !
J’aide les femmes très critiques envers elles-même à se lâcher la grappe et se détacher du regard des autres pour vivre une vie plus épanouie et plus sereine.
Hello, moi c'est Camille
En tant que coach de vie holistique certifiée, je me suis spécialisée dans l’amour de soi afin d’aider les femmes qui manquent de confiance en elles à se connaître, s’accepter et être plus bienveillantes envers elles-mêmes.
Pourquoi ? Parce que je me suis moi-même oubliée pour plaire à tout prix aux autres et être aimée. Résultat, j’étais loin d’être épanouie dans ma vie, une vie qui n’était pas la mienne, d’ailleurs. Ca te parle ?

Comment je peux t'aider
Au-delà du coaching ‘classique’, je me suis formée à la relaxation, la visualisation et l’auto-compassion pour accompagner mes clientes à différents niveaux (le corps, le mental, les émotions).
Aussi, je propose deux types de coaching en ligne : coaching de vie holistique et un programme de coaching en amour de soi.
Ceci étant dit, rien n’est gravé dans le marbre ; mes offres sont personnalisables pour répondre au mieux à tes besoins.
On peut se retrouver en ligne ou en personne sur l’île de São Miguel, aux Açores.
Coaching de vie holistique
1 séance one-shot découverte
Tu te sens un peu perdue, tu aimerais te faire coacher mais ne veux pas t’engager ?
Je t’aide à faire le point sur ta situation pour que tu gagnes en clarté et détermines la prochaine étape, que ce soit dans ta vie pro ou perso.
Coaching de vie holistique
1 mois pour atteindre un objectif précis
Tu veux te rendre d’un point A à un point B et tu as besoin d’une partenaire pour y arriver ?
Je t’aide à identifier tes blocages, les lever et passer à l’action pour atteindre un objectif précis.
3 mois pour apprendre à t'aimer et t'accepter enfin
Tu en as marre de te faire passer après les autres ? De ne pas oser être toi-même ?
Je t’accompagne sur ton chemin vers la connaissance, l’acceptation et l’amour de soi pour une vie plus épanouie.
Témoignages clients
FAQ coaching
Le coaching est un accompagnement personnalisé qui te permet d’atteindre tes objectifs par tes propres moyens.
1. Le coaching est orienté solution. Si tu te sens bloquée, que tu ne sais pas quelle est la prochaine étape dans ta vie ou bien, au contraire, que tu sais ce que tu veux mais ne sais pas comment y arriver, le coaching t’aide à trouver tes propres réponses.
2. Le coaching est orienté action. En tant que facilitatrice, je t’accompagne à chaque étape de ton cheminement, mais toi et seulement toi devra passer à l’action pour apporter du changement dans ta vie.
3. Le coaching t’autonomise. Le coaching postule que tu es la personne la mieux placée pour savoir ce qui est bon pour toi et pour ta vie. Et pour le savoir, c’est là que j’interviens pour te poser des questions qui t’aident à réfléchir. C’est aussi la raison pour laquelle un coach ne devrait jamais te donner de conseils non-sollicités.
Alors qu’un coach ‘classique’ se concentre sur l’atteinte d’un objectif dans un domaine de vie spécifique, l’approche holistique est une approche plus globale qui a pour but d’apporter un équilibre et une harmonie à tous les niveaux de ton être : ton mental, ton corps, ton esprit et tes émotions.
Les changements sont durables quand ce que tu veux est aligné avec ce que tu penses, ressens et fais.
Le terme ‘holistique’ est un adjectif qui nous vient du grec ‘holos’ et qui signifie ‘le tout’. Le coaching holistique est une approche globale qui s’adresse à l’être dans sa globalité (et pas seulement son mental).
Le coaching t’aide à avancer et atteindre un objectif. En ce sens, le coaching est tourné vers le futur alors que la thérapie se concentre davantage sur ton passé.
A noter que tu peux combiner les deux approches si tu te trouves dans une certaine détresse émotionnelle qui t’empêche d’avancer.
Tout dépend de toi et de ta problématique. J’ai personnellement eu une révélation après seulement 15 minutes lors de ma première séance (en rapport à une décision à prendre).
Si tu es bloquée et veux trouver la réponse à une question précise, une séance one-shot pourrait te suffire. En revanche, si tu veux atteindre un objectif précis, je te recommanderais au minimum 4 séances. Rends-toi sur ma page ‘Services’ pour plus d’informations ou n’hésite pas à me contacter pour en discuter.
Une séance de coaching dure environ 60 minutes et a lieu en ligne, sur Google Meet – sauf si tu habites aussi aux Açores 😉 .
Avant de commencer, je te demande de remplir un questionnaire de pré-séance pour établir les bases de l’accompagnement.
Durant la séance, je te pose des questions qui t’amènent à réfléchir et trouver tes propres réponses. Je peux aussi me servir de ma boîte à outils pour te proposer des exercices, outils et techniques lorsque c’est pertinent.
Enfin, à la fin de chaque séance, on détermine ensemble une ou plusieurs actions à entreprendre pour que tu avances.
Le coaching est comme un partenariat entre toi et moi. Il t’aide à gagner en clarté grâce à des questions qui te font réfléchir, mais il t’aide aussi à passer à l’action tout en te responsabilisant.
Le coaching n’est ni une thérapie (qui se concentre sur le passé avec une approche plus clinique et médicale), ni du mentorat (qui te dit quoi faire).
Si tu n’es pas sûre que le coaching est ce qu’il te faut, n’hésite pas à me contacter ou à réserver un appel découverte pour en discuter. Dans tous les cas, je suis là pour t’aider même si je ne suis pas la personne qu’il te faut.
Pourquoi faire appel à une coach de vie
Travailler avec une coach, c’est comme avoir une cheerleader à tes côtés pour atteindre tes objectifs ; elle te soutient et croit en toi.
Aussi, une coach met en lumière tes croyances, pensées et émotions. C’est un peu comme si tu avais un miroir en face de toi.
Ainsi, tu avances plus vite et avec plus de confiance sur ton chemin.