Camille, coach de vie holistique certifiée
L'amour de soi, pour une vie plus épanouie
Il y a quelques années, je vivais une vie dans laquelle je n’avais rien décidé. Et je n’avais décidé de rien car je donnais très peu d’importance à ce que je pouvais bien penser et ressentir.
D’ailleurs, je ne savais pas vraiment ce que je voulais et étais convaincue que l’avis des autres était bien meilleur que le mien.
Résultat : je me laissais porter par la vie et je suivais les autres sans rien dire.
Le revers de la médaille ? Je me suis retrouvée enfermée dans une prison dorée ; j’éprouvais beaucoup de frustrations, de rancœurs et ma joie de vivre s’éteignait à petit feu.
Alors, c’est en voulant me sentir mieux et reprendre les commandes de ma vie que j’ai compris.
J’avais essayé de me conformer à une vie qui n’était pas la mienne par amour certes, mais aussi et surtout par manque de connaissance de mes valeurs, mes rêves, mes aspirations, et soyons honnêtes, de confiance en moi.
Malgré les signaux que mon corps m’envoyait, je les ignorais, ayant trop peur des changements et des conséquences qui suivraient si je m’écoutais vraiment.
Et puis, chemin faisant, je suis tombée sur cette citation qui a été comme un déclic :
Je suis la seule personne responsable de mon bonheur
Alors, je sais, c’est très cliché, mais à ce moment-là ça a résonné très fort en moi.
J’avais pris la mauvaise habitude de m’adapter aux autres pour leur plaire, éviter les conflits, être acceptée et aimée. Au fond, je manquais cruellement d’amour et le cherchais à l’extérieur, à travers les autres et leur validation. Seulement, en vivant ainsi, j’avais renié mes propres besoins et m’étais éloignée de qui j’étais vraiment.
Il m’est alors apparu évident que pour retrouver ma joie de vivre et un certain bien-être, je devais renouer avec moi-même, me (re)découvrir et m’apporter plus d’amour.
Mon voyage à la découverte de moi-même
Pas à pas, j’ai commencé à faire des choses pour moi comme m’offrir des fleurs ou m’éloigner de personnes toxiques. J’ai renoué avec ma liberté et ai exploré la vie pour en façonner une qui me ressemble, pas à pas. J’ai beaucoup appris, notamment :
- sur la relation corps-esprit à travers des cours de massage holistique, de PNL et de reiki.
- sur l’importance du moment présent grâce au yoga et à la méditation.
- que je suis déjà très bien comme je suis, avec mes qualités ET mes défauts.
- que j’ai les ressources pour prendre soin de moi et mener ma propre vie.
Aujourd’hui, même s’il y a toujours des hauts et des bas, j’ai trouvé une certaine paix intérieure et un bien-être en me faisant plus confiance et en écoutant mon cœur. Et c‘est ce que je souhaite transmettre aux femmes à travers les séances de coaching de vie holistique et les massages que je propose.
Mes valeurs
Bienveillance
Le monde serait bien meilleur si nous étions plus bienveillants envers les autres, mais surtout envers nous-mêmes.
Authenticité
J'aime les choses simples, et quoi de plus simple que d'être soi-même ? Avec moi, pas de chichis ni de faux-semblants.
Liberté
En étant nous-mêmes et en faisant preuve de bienveillance, nous nous ouvrons à plus de liberté ; la liberté d'être nous-mêmes.
Mon expérience à ton service
À travers mon expérience et mes nombreuses rencontres, je me suis rendue compte que de nombreuses femmes sacrifient leur individualité pour s’adapter et plaire aux autres (comme j’ai pu le faire par le passé).
C’est la raison pour laquelle je me suis formée et suis devenue coach de vie holistique certifiée. Aujourd’hui, j’aide les femmes à vivre une vie plus sereine et plus épanouie à travers la découverte, l’acceptation et l’amour de soi.
Si tu te sens bloquée, perdue, stressée ou dépassée pour trouver un moyen de te sentir mieux, je peux t’accompagner sur ce chemin. Tu n’as pas à faire tout ce travail toute seule ; à deux, c’est toujours plus facile et plus rapide.
Soyons honnêtes, le changement fait peur, alors avec moi, pas de précipitation, on y va à ton rythme.
Nos séances sont un espace safe de non-jugements où tu trouveras de l’empathie, de la compassion et du soutien pour que tu avances sereinement.
Si ça fait écho à tes problématiques et à ce que tu recherches, je t’invite à réserver un appel découverte pour qu’on puisse faire connaissance, que tu m’en dises plus sur ta situation, tes objectifs et tes attentes. C’est sans engagement, mais ça nous permettra de déterminer si on pourra former une bonne équipe pour atteindre ensemble tes objectifs.
Quelle que soit l’issue de cette conversation, tu te sentiras plus légère d’avoir parlé à une personne qui ne te juge pas (moi 😊), et peut-être même que tu repartiras déjà avec des pistes pour avancer.
Ma formation de coaching de vie holistique certifiée
J’ai terminé avec succès le programme de certification de 360 heures de Coach de vie holistique et praticienne corps-esprit (en anglais : Life Coach & Mind-Body Practitioner du MindBodyFood Institute basé en Australie en complétant et en démontrant des connaissances théoriques et appliquées par le biais de démonstrations et d’évaluations pratiques de coaching qui répondent aux compétences de base en coaching.
Cette formation de coach de vie est approuvée et enregistrée auprès de l’Association médicale complémentaire (AMC), de l’Institut international des thérapeutes complémentaires (IICT), des Praticiens internationaux de médecine holistique (IPHM) et de l’organisme professionnel des conseillers, formateurs, psychothérapeutes et hypnothérapeutes accrédités. (ACCPH).
Depuis septembre 2022, j’ai coaché des dizaines de personnes en ligne sur des problématiques autour de l’estime, la confiance et l’amour de soi.
