Coaching de vie & amour de soi

(Re)découvre, accepte et aime qui tu es

Mon approche holistique

Mon approche à 360 degrés t’aide à dépasser tes croyances limitantes et à aligner ce que tu crois, penses, ressens et fais par rapport à un objectif donné.

Quand tu essaies de te convaincre que tout va bien, tu ignores tes ressentis physiques et veux éviter de ressentir des émotions négatives ou désagréables. Malheureusement, cette situation ne peut durer qu’un temps avant que tout n’explose ; que tu n’exploses.

La vérité c’est que tu ne seras jamais vraiment épanouie dans ta vie si tu cherches constamment la validation des autres, au point de renier tes propres besoins. Tu as ta propre philosophie de vie et tu es la seule à savoir ce qui est bon pour toi (même si tu n’as pas encore ces réponses aujourd’hui).

Quand tu commences à réaliser que tu as de la valeur, ton estime de toi se traduit à travers tes mots, tes comportements et tes pensées, au quotidien.

Et j’ai une bonne nouvelle pour toi : tu peux être aimée ET être toi-même. Les changements peuvent se faire en douceur pour te permettre de trouver tes nouvelles marques, mais aussi permettre à ton entourage à s’habituer à cette nouvelle toi.

Corps

Tes ressentis physiques et ton énergie

Esprit

Tes objectifs et ta philosophie de vie

Emotions

Tes sentiments, désirs & moteurs

Mental

Tes pensées, valeurs et croyances

Je peux t'accompagner, entre autres, sur ces sujets :

Je t’aide à te (re)découvrir, accepter et aimer qui tu es vraiment pour vivre une vie plus épanouie et plus sereine.

Tu trouveras ci-dessous le détail de mes offres. Les modalités telles que la fréquence ou la durée des séances sont personnalisables. N’hésite pas à me contacter directement par email hello@holywhatholistic.com pour en discuter.

Mes accompagnements de coaching

Coaching de vie

1 séance one-shot de découverte

Tu te sens un peu perdue, tu aimerais te faire coacher mais ne veux pas t’engager ?

Que ce soit sur le plan pro ou perso, je t’aide à faire le point sur ta situation pour que tu gagnes en clarté et détermine la prochaine étape.

Inclus :

Ton investissement :

70 €

Coaching de vie

1 mois pour atteindre un objectif précis

Tu veux te rendre d’un point A à un point B dans ta vie pro ou perso et tu as besoin d’une partenaire pour y arriver ?

Je t’aide à identifier tes blocages, les lever et passer à l’action pour atteindre un objectif précis et avancer sereinement.

Inclus :

Appel découverte de 30 minutes
Questionnaire de pré-séance détaillé
4 séances de 60 minutes environ
Résumé écrit de chaque séance
Exercices et outils personnalisés
Plan d'action
Suivi entre les séances
Disponibilité pendant 1 mois par email et message

Ton investissement :

4 x 100 €
ou un paiement unique de 360 €

Programme Eclosion

3 mois pour apprendre à t'aimer et t'accepter enfin

Mon programme signature pour des changements durables.

Je t’accompagne sur ton chemin vers la connaissance, l’acceptation et l’amour de soi pour une vie et des relations plus apaisées.

Inclus :

Appel découverte de 30 minutes
Questionnaire de pré-séance détaillé
9 séances de 60 minutes environ
Résumé écrit de chaque séance
Exercices et outils personnalisés
Plan d'action
Suivi entre les séances
Disponibilité pendant 3 mois par email et message
Des surprises tout au long de l'accompagnement

Ton investissement :

3 x 330 €
ou un paiement unique de 890 €

Ce que mes clients disent

En 1 mois, je pense avoir entaillé de nombreuses croyances limitantes que je pouvais avoir, et surtout je pense avoir réellement avancé dans ma capacité d’acceptation, en réduisant mon jugement, ma résistance, mes conflits internes. Cela impacte ma vie au quotidien.

Arthur R.

1 mois

Je suis désormais à l’aise dans des situations qui dans le passé m’auraient peut-être demandé de sortir de ma zone de confort, j’ai aussi envie d’aller plus loin et de me fixer de nouveaux objectifs à atteindre.

Aline Q.

1 mois

Mon coaching avec Camille a été une super expérience : elle a fait preuve de soutien, d’ouverture d’esprit et de gentillesse, tout ce dont j’avais besoin pour atteindre mon objectif. Je me sentais bloquée et elle m’a donné la force d’avancer et de surmonter les obstacles que je rencontrai.

Charlotte G.

3 mois

Un aperçu de notre collaboration

En travaillant avec moi, tu développeras une meilleure connaissance de toi, seras plus bienveillante avec toi-même et entreprendra des actions qui t’aident à gagner confiance en toi et atteindre tes objectifs.

Ce sera un cheminement pas à pas pendant lequel tu apprendras à lâcher prise, accueillir tes émotions, te détacher de ta critique intérieure et du regard des autres, mais aussi poser des limites plus saines dans tes relations.

C’est un chemin de transformation, de l’intérieur vers l’extérieur : une fois que tu te connais et t’acceptes telle que tu es, il ne reste plus de place aux doutes, critiques et jugements.

Un accompagnement pas à pas

1. L'appel découverte

Ce que je te propose te parle ? Alors réserve ton appel découverte.

On se retrouve sur pour un appel en visio d’environ 30 minutes pour faire connaissance et déterminer si nous pouvons faire équipe.

Si ça colle, nous convenons de l’offre de coaching la plus adaptée à tes besoins.

Si, au contraire, ce n’est pas un bon match, pas de problème !

2. Le questionnaire

C’est le coup de cœur des deux côtés ? Génial !

Pour commencer, je t’enverrai un contrat de coaching, la facture et un questionnaire de pré-séance.

Ce questionnaire te permet de gagner en clarté quant à ta situation mais aussi tes attentes vis à vis de notre collaboration.

Nous pourrons ainsi démarrer sur de bonnes bases.

3. La séance

Qu’on parte sur un accompagnement de 4 ou 9 séances, nous définirons chaque fois un objectif de séance en fonction de tes besoins du moment.

Quand ce sera pertinent, je te proposerai aussi des exercices, outils et techniques adaptés à tes besoins.

A la fin de chaque séance, tu repartiras avec une ou plusieurs actions à entreprendre, pour avancer vers ton objectif en dehors des séances.

Tu n'es pas sûre ou tu cherches autre chose ?

J’ai conscience qu’il n’y a pas un format de coaching idéal qui convienne à tout le monde, et c’est la raison pour laquelle mes offres sont personnalisables.

Si tu cherches autre chose ou que tu n’es pas certaine que le coaching soit ce qu’il te faut, réserve ton appel découverte pour qu’on en discute ou envoie-moi un message via le formulaire de contact.

A très vite !

FAQ

J'ai besoin de quelqu'un qui me dise exactement quoi faire. Est-ce que tu peux m'aider ?

J’ai bien peur de ne pas être la professionnelle qu’il te fait (dans ce cas, regarde du côté des mentors). En tant que coach, j’interviens en tant que facilitatrice pour t’aider à trouver tes propres réponses car je suis convaincue que tu sais mieux que quiconque ce qui est le mieux pour toi (même si tu n’as pas encore les réponses). Je peux te faire des suggestions ou te donner des recommandations, mais je ne te dirai jamais ce que tu dois faire.

Je suis très bavarde et j'ai peur qu'une séance de 60 minutes ne soit pas suffisante.

Pas de souci !
D’une part, parce que mon rôle consiste aussi à cadrer le déroulé de la séance pour ne pas déborder, et d’autre part, parce que la durée des séances de coaching de vie sont personnalisables. Si tu estimes qu’on a beaucoup de sujets à couvrir sur 4 séances, on peut étendre la durée de chacune à 90 minutes. (ce qui impactera évidemment le prix de l’accompagnement).

Et si le coaching n'était pas ce qu'il me faut ?

C’est exactement ce que nous permettra de déterminer l’appel découverte. Il est possible que tu aies davantage besoin d’un thérapeuthe ou d’un mentor ; et dans ce cas, je te le dirai honnêtement.