Programme Eclosion, aime-toi enfin !
3 mois pour devenir ton alliée, et vivre une vie plus sereine et épanouie
Toi aussi, tu en as marre de ...
- te faire passer après les autres
- être submergée par ta critique intérieure et tes émotions.
- te sentir inférieure aux autres.
- avoir des regrets et d'être spectatrice de ta vie.
- toujours douter de toi et de ne pas savoir prendre de décisions.
C’est fatiguant, non ? Je suis aussi passée par là et c’est pourquoi j’aimerais t’aider à t’éloigner d’une vie pleine de doutes, de peurs et de frustrations pour aller vers une vie plus authentique, sereine et épanouissante.
Alors, imagine que ...
- tu as confiance en tes choix et décisions.
- tu peux dire 'non' sans t'excuser ni culpabiliser.
- tu es confiante, sereine, épanouie et passes à l'action.
- tu arrives à gérer tes pensées et mieux réguler tes émotions.
- tu fais ce qui te plait vraiment sans craindre d'être critiquée.
L'approche holistique pour un changement durable
Si tu veux apporter des changements durables dans ta vie, la clé est d’avoir une approche à 360 degrés pour faire exploser tes croyances limitantes et aligner ce que tu crois, penses, ressens et fais vers le même objectif.
Émotions
Mental
Corps
Esprit
Ton corps, tes pensées et tes émotions sont interconnectés
Tu as peut-être déjà essayé des outils et techniques comme l’hypnose et les affirmations mais les changements ne durent pas.
Tout ne se passe pas seulement dans le mental. Le travail que tu fais sur toi ne t’emmène pas loin si tu continues de nier tes propres désirs et les signaux que ton corps t’envoie pour obtenir une validation extérieure et être aimée des autres.
Tu ne connais d’ailleurs pas tes véritables besoins car tu es déconnectée de toi-même et fais passer les autres avant toi.
Inconsciemment, tu renforces la croyance que tu n’es pas importante et en ignorant ce que tu ressens, tu risques un jour d’exploser.
Arrête de penser qu’il y a quelque chose qui cloche chez toi. La seule chose qui ‘cloche’, c’est que tu ne t’écoutes pas assez.
Tu as ta propre philosophie de vie et tu es la meilleure personne placée pour savoir ce qui est bon pour toi. Tu peux être toi-même ET être aimée.
Le programme de coaching en amour de soi : Eclosion, aime-toi enfin !
Le programme de coaching ‘Eclosion’ t’aide à te (re)découvrir, accepter qui tu es vraiment et vivre une vie plus épanouie, en exprimant tes envies et désirs en toute confiance.
Tu identifieras tes besoins, mais aussi tes peurs et tes croyances pour les remettre en question et ne garder que celles qui te servent vraiment. Tu apprendras aussi à développer ton auto-compassion, à accepter davantage qui tu es et à entreprendre des actions pour t’aider à gagner confiance en toi et en tes choix.
Ce sera un accompagnement pas à pas, en toute bienveillance, pendant lequel tu apprendras aussi à lâcher prise et à plus t’écouter.
Quand tu te connais et que tu acceptes davantage qui tu es (le bon comme le moins bon), il reste beaucoup moins de place aux doutes, et encore moins aux jugements extérieurs.
Programme Eclosion : 3 mois, 3 piliers
Nous travaillerons de l’intérieur vers l’extérieur au travers de ces 3 grandes étapes :
1. Sème
apprends à te connaître pour apprécier la belle personne que tu es
- Poser les fondations
- Découvrir tes qualités
- Identifier tes valeurs et besoins
2. Bourgeonne
observe tes réactions pour les comprendre et mettre un terme à tes conflits internes
- Accueillir et réguler tes émotions
- Te détacher de tes pensées
- Apaiser ta relation à ton corps
3. Fleuris
incarne et cultive l’amour de soi au quotidien pour retrouver plus de liberté
- Ta routine bien-être
- Poser tes limites et les faire respecter
- Réécrire ton histoire
Ce que mes anciens clients en disent
Contenu du programme
- Questionnaire de pré-séance pour établir les fondations de notre collaboration
- 9 x 60 minutes de coaching individuel
- Un résumé écrit de chaque séance
- Des exercices pour approfondir ce qui est abordé en séance
-
Mon soutien illimité entre nos séances, car la vie continue en dehors de nos échanges
- Des surprises
Ton investissement
534 € au lieu de 890 €
Soit 40 % de remise.
Offre de lancement valable jusqu’au 8 avril 2023.
A l'issue de ce programme
- tu seras dans l'accueil de ce qui est pour réagir de manière juste et non sous l'impulsion de tes pensées et émotions.
- tu seras davantage en phase avec tes besoins et tes envies, car tu sauras ce qui est bon pour toi.
- tu auras accès à plus de liberté : celle d'être toi-même et d'ouvrir ton cœur.
- tu seras plus bienveillante envers toi-même mais aussi envers les autres car tu apprécieras la complexité de chacun.
FAQ programme Amour de soi
Le nombre de places est limité à deux personnes par mois afin que je puisse accorder toute mon attention à chaque client.
Je comprends tout à fait cette interrogation, c’est pourquoi l’appel découverte existe. Tu peux même réserver une séance unique pour commencer.
Le programme contient toutes les notions clés que je tiens à te partager pour t’aider à t’accepter et t’aimer davantage. Cependant, j’ai conscience que chaque personne a des besoins différents et je tiens à être flexible (séance de 1h30 ou séance bi-mensuelle). Contacte-moi pour en discuter.
