Programme Amour de soi, aime-toi enfin !
3 mois pour te reconnecter à toi-même et vivre une vie plus épanouie
Manque d’amour de soi : les symptômes
Tu es en perpétuelle quête de satisfaction, sans jamais trouver l’équilibre et la paix intérieure ?
Les relations que tu entretiens avec les autres sont parfois compliquées, voire conflictuelles ?
Tu ressens de plus en plus un décalage entre qui tu es et la façon dont les autres te perçoivent ?
Nous voilà au cœur du sujet.
Tu es familière avec le développement personnel et le travail sur soi, et pourtant ton estime de toi continue de stagner.
Qu’est-ce que ça peut être rageant de comprendre tout un tas de concepts mais de ne pas être capable d’apporter de réels changements dans sa vie. Et surtout, de ne pas réussir à se sentir alignée et en phase avec la personne que tu es vraiment !
L'amour de soi ne s'apprend pas dans les livres, il se pratique.
Cette frustration est caractéristique d’un manque d’amour de soi, agissant comme catalyseur de tes peurs, de tes freins et de tes incertitudes. Je vais te parler des 5 symptômes les plus fréquents du manque d’amour de soi, et tu vas répondre par oui ou par non de ton côté. Prête ?
C’est parti :
- Fixer tes propres limites est compliqué ;
- Tu te compares régulièrement aux autres ;
- Il t’arrive souvent de te juger négativement ;
- Tu cherches souvent la validation auprès des autres ;
- Tu rejettes souvent tes émotions et te trouves trop sensible.
Si tu as hoché la tête à 3 réponses ou plus, il est fort probable que tu souffres d’un manque d’amour de soi, c’est courant chez les femmes.
Tu as sûrement déjà conscience que ce manque ne peut pas être comblé de l’extérieur. Peut-être même que tu as l’habitude de pratiquer la méditation et tu tends vers la spiritualité mais tu te sens enfermée dans des croyances qui ne t’appartiennent plus. Tu aimerais passer au palier supérieur en t’acceptant pleinement et en mettant de côté tes incertitudes et tes doutes envers ton propre jugement ou tes actions.
Tout ça résonne fort en toi, autant qu’en moi.
Et le fait de ne pas pouvoir être toi-même te pousse à avoir peur d’être “trop” (ou pas “assez”) aux yeux des autres. Pour reprendre les mots de Louise Aubéry dans son ouvrage Miroir miroir, dis-moi ce que je vaux vraiment :
“Nous sommes « trop » uniquement dans le regard des gens qui ne sont « pas assez »”
Comment développer l’amour de soi ?
Ton manque de confiance et d’estime de toi ne te pousse pas seulement à traîner derrière toi les casseroles de ton passé. Il t’incite aussi à fermer les yeux sur des situations inconfortables, t’entourer de personnes toxiques ou encore faire des choix dont tu sais pertinemment qu’ils ne seront pas bons pour toi sur du long terme.
Tu mets tout ça sous le tapis en essayant de te convaincre que ce n’est pas si grave, mais lorsque la coupe est pleine, il t’arrive d’éclater en sanglots ou de ressentir une profonde colère envers les autres, mais surtout toi-même.
Pourquoi je n’y arrive pas ? Quand est-ce que je serais débarrassée de mes doutes ? Pourquoi je ne suis pas comme tout le monde ?
👉 C’est ici que commence notre travail ensemble : tu n’es pas comme tout le monde, tu ne le seras jamais et il est temps de faire la paix avec toi-même.
Parce que chaque être humain, et chaque femme, est unique et que cette unicité, lorsqu’elle est comprise et assumée, est ta véritable force, ton essence. Mon rôle de coach est de t’accompagner vers cette petite flamme à l’intérieur de toi, pour partir à la (re)découverte de la personne que tu es véritablement.
Ce chemin vers la toi du futur, nous allons le faire ensemble dans un accompagnement construit sur-mesure et qui porte le doux nom d’Amour de soi. Au programme :
- Un carnet de coaching, cadeau de bienvenue, pour te mettre dans le bain o te remercier de faire de voyage vers toi, avec moi ;
- 9 séances en visio de 1h à 1h30 selon les besoins, pour creuser tes problématiques du quotidien et t’apporter des solutions concrètes ;
- Un compte-rendu détaillé après chaque séance, pour t’aider à mettre en mots le chemin parcouru et te donner des clés adaptées à ton évolution ;
- Des outils et exercices adaptés à tes besoins du moment pour avancer en dehors des séances ;
- Une disponibilité 5 jours / 7, pour t’aider à affronter les baisses de motivation et les moments de doutes.
Les séances du programme Amour de soi sont construites autour de 3 piliers : la connaissance de soi, l’acceptation de soi, et la confiance en soi. Chacun de ces piliers te fournira des ancrages puissants et des déclics nécessaires qui te motiveront à avancer pas à pas et en toute confiance.
Tu seras libre de fixer les séances selon ton emploi du temps, afin de laisser le temps à ton esprit et ton corps d’assimiler les éveils de conscience et les changements qui fleurissent à l’intérieur de toi, entre chaque séance.
Ton investissement : 900 €
Pourquoi cultiver l’amour de soi est important ?
En découvrant le véritable amour de soi, en travaillant sur ton potentiel et en intégrant tes déclics, tout en bienveillance, tu vas te rendre compte qu’un nouveau monde s’offre à toi.
Un monde où tu n’as plus peur de prendre la parole, de t’affirmer, d’oser créer des relations durables et saines. Un monde dans lequel tu as parfaitement ta place en tant que femme et où tu te sens libre d’être qui tu es réellement. Un monde pour lequel tu es prête à prendre tes responsabilités, à faire des erreurs, à déplaire et à incarner ta vision des choses, tout en affirmant ta personnalité.
Un monde dans lequel tu te replaces au centre et dont tu es l’actrice principale ✨
Alors, es-tu prête à faire ce voyage vers l’amour de soi, avec moi ?
Tu peux dès maintenant réserver ta place pour le coaching Amour de soi et planifier ton appel découverte. Lors de cette rencontre, nous discuterons plus en détails de tes attentes et de ce que le programme peut t’apporter, dans un moment privilégié et en toute sécurité.
Je t’attends !
Ce que mes anciens clients en disent
FAQ programme Amour de soi
À tout moment de l’année, tant qu’il y a des places disponibles. Dans le cas contraire, je te recontacterai le plus rapidement possible pour convenir d’une prochaine date de démarrage.
Absolument ! J’adapte les outils et exercices que je te propose en fonction de tes problématiques et besoins du moment. Tout étant lié, nous couvrirons et mettrons en pratique d’une séance à l’autre tous les points essentiels pour te permettre de gagner en estime et confiance en toi.
Bien sûr, les séances peuvent être espacées d’une à deux semaines. Mais au-delà, les séances risquent d’être trop éloignées l’une de l’autre, ce qui peut impacter ton avancée et tes résultats. Contacte-moi via ma page Contact pour en discuter.
Les séances de coaching ont lieu en ligne, sur Google Meet (sauf si tu passes au Portugal 🙂 ). Chaque semaine, tu reçois un lien de connexion après avoir réservé ton créneau pour la séance.
Je comprends tout à fait cette interrogation, c’est pourquoi je te propose un appel découverte de 30 minutes pour te permettre de savoir si mes services correspondent à tes besoins et attentes. C’est gratuit et sans engagement.
