A la découverte de soi

3 mois pour t’accepter et t’aimer davantage, et vivre une vie plus sereine et épanouie.

Réserve ton appel découverte gratuit pour déterminer comment nous pouvons travailler ensemble.

Tu en as marre

❤️‍🩹 de te faire passer après les autres.

❤️‍🩹 d’être submergée par ta critique intérieure et tes émotions.

❤️‍🩹 de te sentir inférieure aux autres.

❤️‍🩹 de toujours douter de toi et de ne pas savoir prendre de décisions.

❤️‍🩹 d’avoir des regrets et d’être spectatrice de ta vie.

Ca te parle ?

Imagine alors que…

… tu as confiance en tes choix et décisions. 💓

… tu peux dire ‘non’ sans t’excuser ni culpabiliser. 💓

… tu arrives à contrôler tes pensées et mieux gérer tes émotions. 💓

… tu fais ce qui te plait vraiment sans craindre d’être critiquée. 💓

… tu es confiante, sereine, épanouie et passes à l’action. 💓

C’est fatiguant, non ? Je suis aussi passée par là et c’est pourquoi j’aimerais t’aider à t’éloigner d’une vie faite de doutes, de manque de confiance et de frustration pour aller vers une vie plus authentique, sereine et épanouissante.

Je suis Camille, coach en amour de soi

J’aide les femmes qui traversent une période de renouveau à reprendre le contrôle de leur vie et exprimer leur individualité en toute confiance.

Mon plus grand succès est la vie que je me suis créée au cours des dernières années.

J’ai manqué d’estime de moi toute ma vie jusqu’à atteindre un moment où mon besoin d’être aimée et acceptée par les autres menaçaient mon bien-être et ma santé mentale.

J’ai alors compris que je devais d’abord apprendre à me connaître, m’accepter et m’aimer pour ensuite oser être moi-même auprès des autres et être enfin plus heureuse.

Après l’obtention de mon diplôme en massage holistique, j’ai pris conscience de l’importance d’apporter de l’harmonie entre le corps, le mental, l’esprit et les émotions.

Aujourd’hui, et en tant que coach de vie certifiée, c’est ce que je veux t’aider à expérimenter également dans ta vie : aimer toutes les parts de toi-même.

L’approche holistique : fondamentale pour un changement durable

Si tu veux apporter des changements durables dans ta vie, la clé est d’avoir une approche à 360 degrés pour faire exploser tes croyances limitantes et aligner ce que tu crois, penses, ressens et fais vers le même objectif.

Prefix

Mental

Pensées, valeurs & croyances

Prefix

Corps

Sensations physiques & énergie

Prefix

Esprit

Sens de la vie & philosophie

Prefix

Emotions

Sentiments, désirs & moteurs

Ton corps, ton mental, ton esprit et tes émotions sont interconnectés

Tu as peut-être déjà essayé des outils et techniques comme l’hypnose et les affirmations mais les changements ne durent pas.

Tout ne se passe pas seulement dans le mental. Le travail que tu fais sur toi ne t’emmène pas loin si tu continues de nier tes propres besoins, désirs et les signaux que t’envoie ton corps.

Tu ne sais d’ailleurs pas quels sont tes véritables besoins car tu es coincée dans ta zone de comfort, déconnectée de toi-même. Les réponses viennent à travers l’expérience.

Quand tu essaies de te convaincre que tout va bien, tu te mens à toi-même en ignorant tes émotions et tes ressentis physiques.

Tu ne seras jamais vraiment épanouie et heureuse si tu continues de nier tes propres besoins pour obtenir une validation extérieure. Tu as ta propre philosophie de vie et tu es la meilleure personne placée pour savoir ce qui est bon pour toi. Tu peux être toi-même ET être aimée.

Arrête de penser qu’il y a quelque chose qui cloche chez toi. La seule chose qui ‘cloche’, c’est que tu ne t’écoutes pas assez.

Le programme ‘A la découverte de soi’

Le programme de 3 mois ‘A la découverte de soi’ t’aide à te (re)découvrir, accepter qui tu es vraiment et vivre une vie plus épanouie, en exprimant tes envies et désirs en toute confiance.

Tu identifieras tes besoins, mais aussi tes peurs et tes croyances pour les remettre en question et ne garder que celles qui te servent vraiment. Tu apprendras aussi à développer ton auto-compassion, à accepter davantage qui tu es et à entreprendre des actions pour t’aider à gagner confiance en toi et en tes choix.

Ce sera un travail pas à pas, en toute bienveillance, pendant lequel tu apprendras aussi à lâcher prise et à plus t’écouter.

Quand tu te connais et que tu acceptes davantage qui tu es (le bon comme le moins bon), il reste beaucoup moins de place aux doutes, et encore moins aux jugements extérieurs.

A la fin du programme, tu :

auras plus confiance en tes choix et décisions.
seras davantage en phase avec tes besoins et tes envies.
sauras exprimer avec plus de confiance qui tu es vraiment dans tes relations.
auras les outils et les techniques dont tu as besoin pour continuer à avancer et vivre Ta vie.

3 mois, 3 piliers

Nous travaillerons de l’interieur vers l’extérieur à travers ces 3 piliers :

1. Découverte de soi

  • S’appuyer sur ses forces
  • Développer sa conscience de soi
  • Identifier ses besoins
  • Définir sa conception du bonheur

2. Amour de soi

  • Gérer son stress
  • Prendre soin de soi
  • Accueillir ses emotions
  • Se pardonner

3. Confiance en soi

  • Poser ses limites
  • Etendre sa zone de confort
  • Prendre des décisions pour soi
  • S’exprimer en confiance

Inclus dans ton programme ‘A la découverte de soi’

Questionnaire de pré-séance pour établir les fondations de notre collaboration
12 x 60 minutes de coaching individuel
Un résumé écrit de chaque séance
Des exercices pour approfondir ce qui est abordé en séance
Mon soutien illimité entre nos séances, car la vie continue en dehors de nos échanges

Ton investissement :

990 € (paiement en une fois, 10% de remise)
ou
3 x 365 € (paiement mensuel)

FAQ programme de coaching