A la découverte de soi

3 mois pour t’accepter et t’aimer davantage, et vivre une vie plus sereine et Ă©panouie.

Réserve ton appel découverte gratuit pour déterminer comment nous pouvons travailler ensemble.

Tu en as marre

❀‍đŸ©č de te faire passer aprĂšs les autres.

❀‍đŸ©č d’ĂȘtre submergĂ©e par ta critique intĂ©rieure et tes Ă©motions.

❀‍đŸ©č de te sentir infĂ©rieure aux autres.

❀‍đŸ©č de toujours douter de toi et de ne pas savoir prendre de dĂ©cisions.

❀‍đŸ©č d’avoir des regrets et d’ĂȘtre spectatrice de ta vie.

Ca te parle ?

Imagine alors que…

… tu as confiance en tes choix et dĂ©cisions. 💓

… tu peux dire ‘non’ sans t’excuser ni culpabiliser. 💓

… tu arrives Ă  contrĂŽler tes pensĂ©es et mieux gĂ©rer tes Ă©motions. 💓

… tu fais ce qui te plait vraiment sans craindre d’ĂȘtre critiquĂ©e. 💓

… tu es confiante, sereine, Ă©panouie et passes Ă  l’action. 💓

C’est fatiguant, non ? Je suis aussi passĂ©e par lĂ  et c’est pourquoi j’aimerais t’aider Ă  t’Ă©loigner d’une vie faite de doutes, de manque de confiance et de frustration pour aller vers une vie plus authentique, sereine et Ă©panouissante.

Je suis Camille, coach en amour de soi

J’aide les femmes qui traversent une pĂ©riode de renouveau Ă  reprendre le contrĂŽle de leur vie et exprimer leur individualitĂ© en toute confiance.

Mon plus grand succÚs est la vie que je me suis créée au cours des derniÚres années.

J’ai manquĂ© d’estime de moi toute ma vie jusqu’Ă  atteindre un moment oĂč mon besoin d’ĂȘtre aimĂ©e et acceptĂ©e par les autres menaçaient mon bien-ĂȘtre et ma santĂ© mentale.

J’ai alors compris que je devais d’abord apprendre Ă  me connaĂźtre, m’accepter et m’aimer pour ensuite oser ĂȘtre moi-mĂȘme auprĂšs des autres et ĂȘtre enfin plus heureuse.

AprĂšs l’obtention de mon diplĂŽme en massage holistique, j’ai pris conscience de l’importance d’apporter de l’harmonie entre le corps, le mental, l’esprit et les Ă©motions.

Aujourd’hui, et en tant que coach de vie certifiĂ©e, c’est ce que je veux t’aider Ă  expĂ©rimenter Ă©galement dans ta vie : aimer toutes les parts de toi-mĂȘme.

L’approche holistique : fondamentale pour un changement durable

Si tu veux apporter des changements durables dans ta vie, la clĂ© est d’avoir une approche Ă  360 degrĂ©s pour faire exploser tes croyances limitantes et aligner ce que tu crois, penses, ressens et fais vers le mĂȘme objectif.

Prefix

Mental

Pensées, valeurs & croyances

Prefix

Corps

Sensations physiques & Ă©nergie

Prefix

Esprit

Sens de la vie & philosophie

Prefix

Emotions

Sentiments, désirs & moteurs

Ton corps, ton mental, ton esprit et tes émotions sont interconnectés

Tu as peut-ĂȘtre dĂ©jĂ  essayĂ© des outils et techniques comme l’hypnose et les affirmations mais les changements ne durent pas.

Tout ne se passe pas seulement dans le mental. Le travail que tu fais sur toi ne t’emmĂšne pas loin si tu continues de nier tes propres besoins, dĂ©sirs et les signaux que t’envoie ton corps.

Tu ne sais d’ailleurs pas quels sont tes vĂ©ritables besoins car tu es coincĂ©e dans ta zone de comfort, dĂ©connectĂ©e de toi-mĂȘme. Les rĂ©ponses viennent Ă  travers l’expĂ©rience.

Quand tu essaies de te convaincre que tout va bien, tu te mens Ă  toi-mĂȘme en ignorant tes Ă©motions et tes ressentis physiques.

Tu ne seras jamais vraiment Ă©panouie et heureuse si tu continues de nier tes propres besoins pour obtenir une validation extĂ©rieure. Tu as ta propre philosophie de vie et tu es la meilleure personne placĂ©e pour savoir ce qui est bon pour toi. Tu peux ĂȘtre toi-mĂȘme ET ĂȘtre aimĂ©e.

ArrĂȘte de penser qu’il y a quelque chose qui cloche chez toi. La seule chose qui ‘cloche’, c’est que tu ne t’Ă©coutes pas assez.

Le programme A la découverte de soi

Le programme de 3 mois ‘A la dĂ©couverte de soi’ t’aide Ă  te (re)dĂ©couvrir, accepter qui tu es vraiment et vivre une vie plus Ă©panouie, en exprimant tes envies et dĂ©sirs en toute confiance.

Tu identifieras tes besoins, mais aussi tes peurs et tes croyances pour les remettre en question et ne garder que celles qui te servent vraiment. Tu apprendras aussi Ă  dĂ©velopper ton auto-compassion, Ă  accepter davantage qui tu es et Ă  entreprendre des actions pour t’aider Ă  gagner confiance en toi et en tes choix.

Ce sera un travail pas Ă  pas, en toute bienveillance, pendant lequel tu apprendras aussi Ă  lĂącher prise et Ă  plus t’Ă©couter.

Quand tu te connais et que tu acceptes davantage qui tu es (le bon comme le moins bon), il reste beaucoup moins de place aux doutes, et encore moins aux jugements extérieurs.

A la fin du programme, tu :

auras plus confiance en tes choix et décisions.
seras davantage en phase avec tes besoins et tes envies.
sauras exprimer avec plus de confiance qui tu es vraiment dans tes relations.
auras les outils et les techniques dont tu as besoin pour continuer Ă  avancer et vivre Ta vie.

3 mois, 3 piliers

Nous travaillerons de l’interieur vers l’extĂ©rieur Ă  travers ces 3 piliers :

Prefix

1. DĂ©couverte de soi

  • S’appuyer sur ses forces
  • DĂ©velopper sa conscience de soi
  • Identifier ses besoins
  • DĂ©finir sa conception du bonheur

Prefix

2. Amour de soi

  • GĂ©rer son stress
  • Prendre soin de soi
  • Accueillir ses emotions
  • Se pardonner
Prefix

3. Confiance en soi

  • Poser ses limites
  • Etendre sa zone de confort
  • Prendre des dĂ©cisions en confiance
  • S’exprimer en confiance

Inclus dans ton programme ‘A la dĂ©couverte de soi’

Questionnaire de pré-séance pour établir les fondations de notre collaboration
12 x 60 minutes de coaching individuel
Un résumé écrit de chaque séance
Des exercices pour approfondir ce qui est abordé en séance
Mon soutien illimité entre nos séances, car la vie continue en dehors de nos échanges
Un espace personnalisĂ© pour avoir tout au mĂȘme endroit
L’enregistrement audio de chaque sĂ©ance

Ton investissement :

990 € (paiement en une fois, 10% de remise)
ou
3 x 365 € (paiement mensuel)

FAQ programme de coaching